Duration 12:36

8 دقائق تمارين هتحول جسمك لمحرقة دهون و تخلصك من دهون الكرش فى 3 ايام Bahrain

1 380 320 watched

53.7 K

Published 4 Feb 2020

تمارين تباتا مدتها 8 دقائق تخلصك من الكرش فى 3 ايام , هذه التمارين تعلى من معدل حرق الدهون و بالتالى تحول جسمك لمحرقة دهون , حيث تقوم هذه التمارين بحرق دهون البطن المزعجة و التخلص من دهون الارداف . التمارين منقسمة الى جزئين حيث كل جزء 4 دقائق و الجزء الاول به تمارين تحرق دهون البطن السفلية و تخلصك من الكرش و الارداف , الجزء التانى به تمارين تحرق دهون الصدر و الذراع و الظهر . رجيم سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/QO9U1_2JuAJJU مشروب سحرى خسرت 18 كيلو من وزنها : /watch/sl2JfmmCHXlCJ بكوب واحد سحرى تذوب دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 3 ايام حتى لو كبيرة و مدلدله : /watch/4SEVk20VeFjVV تمرينة كاملة فى دقيقتين لتخسيس البطن وازالة الكرش فى 7 ايام حتى لو كانت كبيرة ومدلدله : /watch/Ab_PxCfziF5zP 3 عادات تخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش في 7 ايام بدون رجيم حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/4bKSKDiXI6bXS كوب واحد قبل النوم يخلصك من دهون كرشك تخسيس البطن وازالة الكرش فى 3 ايام حتى لو كبيرة ومدلدله : /watch/Mf-nFwBCal-Cn تجربتى الشخصية, تخسيس البطن و ازالة الكرش في 3 ايام فقط : /watch/A0D_Dj5OZ0KO_ تحدى سريع لتخسيس البطن في اسبوع فقط : /watch/wvf9CsU91v599