#الاكل-الصحي
كليوا ونصف بطاطس
ملح
وفلفل ابيض او اسود
الحشوة
خمس حبات بطاطس
نصف كيلو قرع احمر او يقطين
نصف كيلو بصل
توابل
ملح زنجبيل كركم وفلفل اسود والقليل من جوزة الطيب وزعتر بري وكمون زيت الزيتون
القليل من الماء او حليب او كريما
تطهى في فرن ساخن درجة حرارته 220درجة
قديم رائع لمقبلات وسلطات مبتكرة للضيوف بمكونات اقتصادية مسمنة معمرة بالخضر
/watch/s385=t&09TYV0esR50s5
Cuisine family est une chaine regroupant tradition et nouveauté dans la joie et la bonne humeur. Fatima Chokri se donne au plaisir de vous faire partager sa passion en vous proposant des recettes à foison. Mon email pour tout contact professionnel: cuisinefamily@gmx.fr Mon facebook:https://www.facebook.com/Cuisine-Family-1369758443049193/ Mon groupe facebook: http://bit.ly/2BmnszN Mon instagram: https://www.instagram.com/cuisine_family/