شوربة طماطم كيتو ولوكارب بأفضل طريقة على اليوتيوب | وصفات لوكارب صحية ولذيذة Bahrain

افضل طريقة لعمل شوربة الطماطم مناسبة للكيتو وبطعم رائع | وجبة شوربة صحية ولذيذة لرمضان المكونات : 550 غرام طماطم او ٥ حبات متوسطة 75 غرام بصل او بصلة متوسطة 5 فصوص ثوم او 20 غرام 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 100 غرام كريمة خفق او طبخ مايعادل 7 ملاعق كبيرة 1 كوب مرقة لحم او دجاج وممكن فقط اضافة الماء مع مكعب مرقة دجاج 1 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة رشة صغيره قرفة نصف ملعقة صغيرة بهارات ايطالية او اعشاب من اختيارك ممكن اورجانو او زعتر مثلا 3 حبات قرنفل او رشة قرنفل مطحون نصف ملعقة صغيرة بابريكا ورشة فلفل أسود 1 ملعقة ملح او حسب الرغبة (الماكروس) للكمية كاملة الكمية ل 4 اشخاص كالوري _ 789 دهون _ 68 غرام بروتين _ 15 غرام نت كارب _ 32 غرام 📕📕لطلب ومعرفة تفاصيل كتبي الرقمية الجديدة للكيتوجينك 👇👇دايت https://salla.sa/hamza_sameh/zKEwxr� ��� 📌 منتجات استخدمها وانصح بها من موقع ايهرب 👇 (جميع الروابط مع الخصم) او استخدم كود الخصم يدويا ACP0946 👈محلي اريثريتول العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/wEWdh5HN 👈الخميرة الغذائية حبوب أنصح بهذا https://s.iherb.co/FZEqyH4v 👈فيتامين d3 + k2 أنصح بهذا https://s.iherb.co/D6xtDicr 👈محلي ستيفيا العضوي ظروف أنصح بهذا https://s.iherb.co/v9abAGdQ 👈محلي ستيفيا العضوي مع اريثريتول كيس أنصح بهذا https://s.iherb.co/tHSjCkRv 👈طحين اللوز أنصح بهذا https://s.iherb.co/6FDcH5Jv 👈طحين جوز الهند أنصح بهذا https://s.iherb.co/fFPCmDaG 👈طحين بذور الكتان الذهبي العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/CMgFRty3 👈طحين بذور الكتان العضوي العادي أنصح بهذا https://s.iherb.co/MbzJH4Yq 👈بودرة كولاجين بنكهة الشوكولا أنصح بهذا https://s.iherb.co/L2L6P9CY 👈قشور السيليوم (القاطونة) أنصح بهذا https://s.iherb.co/ugA2gtdd 👈بودرة عشبة القمح العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/pp7RNH5k 👈زبده اللوز العضوي الخام أنصح بهذا https://s.iherb.co/cyk31EaJ 👈زيت ام سي تي سائل أنصح بهذا https://s.iherb.co/5rkAHcNU 👈زيت ام سي تي بودره أنصح بهذا https://s.iherb.co/iLm4hbAy 👈زيت جوز الهند العضوي أنصح بهذا https://s.iherb.co/dLKRD4s7 👈 حبوب الزنك غير مصنع ومن مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/eW6P2Fuz 👈فيتامين C ممتاز أنصح بهذا النوع https://s.iherb.co/ru2P9You 👈مغنيسيوم طبيعي غير مصنع من مصدر طبيعي أنصح بهذا https://s.iherb.co/mWTZuApx تابعني على انستغرام _https://www.instagram.com/hamza_saameh/ فيسبوك _ https://www.facebook.com/hamzasaameh/ تيك توك _ https://vm.tiktok.com/ZMJr1LFgB/ 🌱📌حسابي الجديد على التلغرام المختص بافضل المكملات الغذائية المناسبة بالكيتو ⬅️ https://t.me/hamza_iherb #hamzasameh #شوربة #وصفةكيتو

Category