比葡萄干更好的白藜芦醇 (resveratrol)来源 | 虎杖 葡萄干 | 白藜芦醇大量来源 怎样获取白藜芦醇

比葡萄干更好的白藜芦醇(resveratrol)来源 | 虎杖 | 葡萄含有白藜芦醇，但是主要是在葡萄籽和葡萄皮里头，果肉很少，经常食用葡萄干，甚至用葡萄干泡水喝，很难获得足够的白藜芦醇。白藜芦醇是一种天然多酚类化合物，它有多种生物活性，在动物身上发现，对癌症，高血压，动脉粥样硬化，中风，冠心病，老年痴呆都有预防作用。这些好处很难通过每天吃一把葡萄干就能实现。除了葡萄，很多食物中都含有微量的白藜芦醇，比如花生，花生酱，巧克力，西红柿，蓝莓，蔓越莓，开心果，红葡萄酒，白葡萄酒，但是含量都很低。白藜芦醇只有在高剂量下才有治疗作用。比葡萄干更好的白藜芦醇resveratrol来源 | 虎杖 | 白藜芦醇大量来源 | 大量吃葡萄干或者用葡萄干泡水，这不是一个好习惯。 推荐视频： 葡萄干美味却不能多食：/watch/4TLfbiNa91taf 你不知道的“隐形盐”：/watch/QVQz7MAsu8-sz 益生元和益生菌的区别：/watch/8FdlKIAN23TNl 血糖指数和血糖负荷：/watch/Ah9fr6gzs67zf 补铁最好的食物：/watch/cZQL79Z3mlT3L #葡萄干 #吳博士本草 #养生 #健康 #养生知识 #健康生活 “吳博士本草”是吴博士(Dr. Wu)唯一官方频道，分享有用的健康养生知识，欢迎订阅和转发/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q 免责声明：吳博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

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