#السعرات #الحرارية #calories
معادلة ميفلين سانت جوير Mifflin St Jeor الاقرب الى حساب احتياجاتك اليومية من الطاقة.
علماء التغذية بالمغرب ينصحون بتناول السعرات الحرارية من مصادر جيدة
اذا اعجبك الفيديو لا تنسى الاشتراك وفعل الجرس لايك بارطاج
https://www.instagram.com/karimkaioken/